Καθώς ο τρόπος ζωής που έχουμε συνηθίσει έως τώρα έχει αλλάξει δραματικά λόγω της πανδημίας του Κορονοιού, το να παραμείνουμε ενεργοί και να αξιοποιούμε τον διαθέσιμο χρόνο προς όφελός μας είναι πιο σημαντικό από ποτέ. Κάνοντας κάποια μορφή άσκησης είναι ένας εύκολος τρόπος για να ενισχυθεί τόσο η ψυχική όσο και η σωματική μας υγεία. Οι περιορισμοί που έχουν τεθεί…